Una de las ideas que dan forma a Somos Consciencia es la comprensión de que el mejor camino para alcanzar la auto-realización es ponerte atención y ser consciente de lo que hay en ti, de qué te está pasando, y de dónde se origina cualquier dificultad que estés viviendo. Para ello tenemos que tener en cuenta cuatro grandes áreas o zonas vitales que forman parte del ser humano. Esencialmente, estamos hablando del cuerpo, la mente, las emociones y la energía. Generalmente, tendemos a centrarnos en las partes que más nos importen, o ignorar aquellas con las que no sentimos afinidad, pero te recomendamos que les des un espacio a todas, pues todas tienen su importancia en ti, y con ellas confluyendo en armonía, tu vida dará un giro que ni te imaginas.